Ȩ > ÃʷϹä»ó > ·¹½ÃÇÇ
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-11-18 15:13
°ËÀºÄá È°¿ë¹ý
 ±Û¾´ÀÌ : °ü¸®ÀÚ
Á¶È¸ : 3,718   Ãßõ : 0  
 °ËÁ¤ÄáÀÇ È°¿ë¹æ¹ý ¢¾ 
 
1. °íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº °ËÁ¤Äá, ¼ÖÀÙ 
 
¼ÖÀÙÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸»·Á »¨¾Æ °¡·ç·Î ¸¸µç µÚ ÄáÀ» °¥¾Æ 1:1 ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯Àº ´ÙÀ½, ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇØ ¹ä ¸Ô±â Àü¿¡ ¹Ì¼ý°¡·ç ¸ÔµíÀÌ ¹°À» Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù. ¼ÖÀÙÀÇ ºÐ·®ÀÌ ¸¹À¸¸é º¯ºñ°¡, ÄáÀÇ ºÐ·®ÀÌ ¸¹À¸¸é ¼³»ç°¡ »ý±â¹Ç·Î üÁú¿¡ ¸ÂÃç Àß Á¶ÀýÇÑ´Ù.
¿øÈ¿´ë»ç¿Í ¿ä¼®°øÁÖ »óÀÌÀÇ »ç¶ûÀÇ Àü¼³ÀÌ ÀüÇØÁö´Â ¼Ò¿ä»ê ÀÚÀç¾Ï¿¡¼­´Â ¿¾³¯¿¡ ¼ÖÀÙ°ú °ËÁ¤ÄáÀ» ¹°¿¡ ºÒ·Á¼­ »ý½ÄÇß´Ù°í Çϴµ¥, ±× ¶§¹®ÀÎÁö Áö±Ý²¯ ´ç´¢º´°ú °íÇ÷¾ÐÀ» ¾Î´Â ½º´ÔÀÌ µå¹°¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. °ËÁ¤ÄáÀº ¸ÀÀº ´Þ°í ¼ºÁúÀº ¼­´ÃÇÏ´Ù. °£Àå°ú ½ÅÀåÀ» º¸È£ÇÏ°í dzÀ» ¾ø¾Ö¸ç µ¶À» Ç®¾îÁØ´Ù. 
 
2. ½ÄÃÊ°ËÁ¤Äá

°ËÁ¤Äá 1ÄÅÀ» 10ºÐÂë ººÀº ´ÙÀ½ ½ÄÃÊ 2ÄÅ¿¡ ´ã±Ù´Ù.
ÀÌ°ÍÀ» ÇÏ·í¹ã ±×´ë·Î µÎ¾ú´Ù°¡ ¸Ô´Âµ¥ Àû¾îµµ 1°³¿ù À̳»¿¡ ¸ðµÎ ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù.
³¯Äá ¶Ç´Â ººÀº ÄáÀ» õ¿¬ ½ÄÃÊ¿¡ ´ã°¡ ÃÊÄáÀ» ¸¸µé¾î ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é °íÇ÷¾Ð°ú ½Å°æÅë, Åëdz °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 
 
3.  °ËÁ¤ÄáÂ÷ 
 
Àç·á : °ËÀºÄá 1ÄÅ, ¹° 2ÄÅ  
 
¸¸µé±â :
(1)°ËÁ¤ÄáÀ» °ñ¶ó ¾ÄÀº µÚ Àß ¸»·ÁµÐ´Ù.
(2)¸»¸° ÄáÀ» ´Þ´Þ ºº´Â´Ù.
(3)ÄáÀÌ Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°À» º×°í 10ºÐ°£ ²úÀδÙ.
(4)±î¸¸ Äá¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ü¿¡ ¸ÃÃÄ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Å´Ù.
¸¶½Ç ¶§ ½Ò¿³À̳ª ¼³ÅÁÀ» Ÿ¼­ ¸¶½Ã¸é µÇ´Âµ¥, ´ÙÀ̾îÆ®±îÁö ¿øÇÑ´Ù¸é Äá Â÷¸¸ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ°í, Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ À־ ¸¸µé¾î µÎ°í º¸¸®Â÷ó·³ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® È¿°úµµ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù. 
 
4. °ËÁ¤ÄáÁ¶ÃÑÂ÷ 
 
°ËÁ¤Äá 80gÀ» 10ºÐÂë ººÀº ´ÙÀ½ ²úÀÎ ¹° 2ÄÅ°ú Á¶ÃÑ 3Å«¼ú°ú ÇÔ²² À¯¸®º´¿¡ ³Ö¾î ÇÏ·í¹ã ´ã°¡µÐ´Ù.
ÀÌ°ÍÀ» ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϸé 1ÁÖÀÏ µ¿¾ÈÀº ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Â÷´Â ÀÓ»êºÎÀÇ »êÈÄ Ã¼·Â ȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. 
 
5. °ËÁ¤ÄáÈ¿¼ÒÂ÷ 
 
°ËÁ¤Äá 30gÀ» ººÀº ´ÙÀ½ ¼ÖÀÙÈ¿¼Ò 1ÄÅ¿¡ ÇÏ·í¹ã ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ÇÏ·ç¿¡ 2~3ȸ 1Å«¼ú¾¿ ¸Ô´Â´Ù.
1°³¿ù À̳»¿¡ ¸ðµÎ ¸Ôµµ·Ï Çϴµ¥, ÀÌ°ÍÀº °üÀýÅë °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 
 
6. Äá¹° ¸¸µé±â 
 
ÄáÀº ¸ö¿¡ ½×Àº µ¶¼ºÀ» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
°ËÀºÄáÀ» »îÀº ³óÃà¾×À» ¸¶½Ã¸é »Ä¼Ó±îÁö ¹ê µ¶À» ¾ø¾Ö´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº ¸»ÇÑ´Ù. ÄáÀ» »î¾Æ¼­ ¿ì·Á³½ ¹°Àº ¸¶½Ã°í, Äá °Ç´õ±â´Â Á¶¸² µî ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù.
Àç·á: 5~6½Ã°£ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾ú´ø °ËÀºÄá 50g°ú ¹° 5¹é§¢. 
 
1) ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÄáÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹°À» º×´Â´Ù.
2) ÇѼҲû ²úÀÎ µÚ ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô Çؼ­ ¹°ÀÇ ¾çÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾î µé ¶§±îÁö Àº±ÙÈ÷ ´ÞÀδÙ.
3) ´Ù ²úÀÎ Äá¹°À» ü·Î °É·¯ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
4) ÄáÀº ¿ä¸® µî¿¡ »ç¿ëÇÏ°í Äá¹°Àº ÇÏ·ç 2~3Â÷·Ê ³ª´² ¸¶½Å´Ù.½Ò¿³À» ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ¸¶½Ã±â ½±´Ù. 
 
7. °ËÀºÄáµÎÀ¯

Àç·á : °ËÀºÄá ¨öÄÅ, µÎÀ¯ 2ÄÅ, ½Ò¿³,¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿ 
 
¸¸µå´Â ¹ý 
 
(1) °ËÀºÄáÀº ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á »î´Â´Ù. ´ú »îÀ¸¸é ºñ¸° ¸ÀÀÌ ³ª°í, ¿À·¡ »îÀ¸¸é »öÀÌ Ä¢Ä¢ÇÏ°í ´Ü³»°¡ ³ª¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
(2) »îÀº °ËÀºÄáÀº ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù.
(3) ºí·»´õ¿¡ »îÀº °ËÀºÄá°ú µÎÀ¯, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °ö°Ô °¥¾ÆÁØ´Ù.
(4) ü¿¡ Çѹø °Å¸¥ ´ÙÀ½ ½Ò¿³À» ¼¯¾î ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù. 
 
8. °ËÀºÄá ½ºÇÁ  
 
°ËÀºÄáÀ» ÇÏ·í¹ã ¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù.
¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀ» ÀÜÀÜÇÏ°Ô ½ä¾î ±â¸§¿¡ Àß ºº¾Æ °ËÀºÄáÀ» ´ã°¬´ø ¹°°ú µû¶æÇÑ ¹°À» Àû´çÈ÷ ¼¯¾î ¾àÇÑ ºÒ·Î ²úÀδÙ.
°ËÀº ÄáÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö¸é 1cm³×¸ð·Î ÀÚ¸¥ ´ç±ÙÀ» ³Ö´Â´Ù.
´ç±ÙÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù. 
 
¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡o ¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡o
¡Ú ¹«Ã·°¡ µÎÀ¯ ÆĴ°÷
http://me2.do/5ybwhv8R