ÁÖÀç·á : ¹ä380g, ä½Ä¸À»ì200g, ¿Í»çºñ°¡·ç 15g,
ºÎÀç·á(¾ç³ä) : ½ÄÃÊ 30g, ¼³ÅÁ, 30g, ¼Ò±Ý10g
¿Ï¼ºÇ° ¾ç : Ãʹä 25°³
Á¶¸®¹ý
1. ¹èÇÕÃÊ ¸¸µé±â - ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀÌ ³ìÀ»¶§±îÁö ÁßÅÁÇÑ´Ù.
2. ¹ä¾ç³äÇϱâ - ¿Ï¼ºµÈ ¹èÇÕÃʸ¦ ¹ä¾ËÀÌ »ì¦ Èð¾îÁú Á¤µµ·Î¸¸ ÷°¡ÇÏ¿© ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½ Á¥Àº ¸éº¸¸¦ µ¤¾î¼ ¼öºÐÀÇ Áß¹ßÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù.
3. 便¸À»ìÀº ¾ã°Ô ½ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.(¼Ò·®ÀÇ ½ÄÃÊ Ã·°¡)
4. ¿Í»çºñ °¡·ç´Â °°Àº ¾çÀÇ Âù¹°À» ³Ö¾î Àß Ç®¾îÁØ´Ù.
5. ¾ç³äÀÌ Àß ½º¸çµç ¹äÀ» 15g¾¿ ºÐÇÒÇÏ¿© ¹¶Ä£ÈÄ ¿Í»çºñ ¼Ò·® ¹ß¶ó¼ ±¸¿ö ³õÀº ä½Ä¸À»ì¸¦ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.(¹«¼øÀ̳ª À߰Խ㠽ÇÆĸ¦ ¿Ã·Á »ì¦ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÁÖ¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù)